Salute mentale: 2021, l'anno in cui abbiamo infranto il tabù

La salute psicologica è inerente all'essere umano. Fa parte dell'ingranaggio che ci rende esseri viventi e non semplici sopravvissuti, essendo il risultato di un perfetto equilibrio tra biologia, cognizione e contesto. Se ignorato, diventa teso. Se si stringe, si rompe. Se si rompe, viene trattato. O almeno questo è quello che consideriamo normale oggi, anche se non è sempre stato così.

La costruzione del discorso sulla salute mentale ha attraversato tempi turbolenti. Troviamo le prime storie su di lui nei testi sacri che lo associavano alla divinità. Il libro di Daniele ne è un chiaro esempio: Nabucodonosor, re della dinastia babilonese, fu punito per essersi vantato delle sue imprese, Dio lo condannò a perdere la testa e vivere lontano dagli uomini come un animale selvatico. Così, mentre una società attribuiva la follia ai disegni degli dei, un'altra incolpava le forze demoniache o naturali. In entrambi i casi il trattamento era identico: sacrifici, trapanazione del cranio per espellere il male o, nel migliore dei casi, condannare la persona all'esilio.

Simone Biles era una grande favorita alle Olimpiadi di Tokyo, ma ha detto "basta" per motivi psicologici

Questa visione stigmatizzante della salute mentale ha oscillato nei secoli successivi. Ippocrate, ad esempio, sosteneva un trattamento più umano, professionale e onesto. Tuttavia, nel Medioevo, la visione teistica della follia fu recuperata, questa volta sotto il dogma della fede cristiana. Le persone con disturbi mentali sono state esorcizzate, uccise dall'Inquisizione o confinati in sanatori dove furono torturati a morte.

Tutto è cambiato nei tempi moderni, dove i progressi scientifici hanno permesso di equiparare le malattie mentali alle malattie fisiche, associandole a danni ai nervi e portando al termine popolare "nevrosi". Allo stesso tempo, si cominciò a parlare dell'importanza del contesto, soprattutto nei circoli di filosofi britannici come David Hume, George Berkeley e John Locke. In altre parole: la società ha cominciato a comprendere la complessità della mente umana e, soprattutto, della salute mentale.

Il dibattito tra biologia e contesto, trattando erroneamente i due fattori come inconciliabili, continua ancora oggi e ha influenzato i fondamenti della psichiatria e della psicologia; due discipline unite per lo stesso scopo: promuovere la salute mentale, un concetto che oggi è sulla bocca di tutti. Perché, nel 2021, qualcosa è cambiato. Queste sono le principali pietre miliari della salute mentale.

L'ondata ricorrente di salute mentale

Quell'anno, paradossalmente, la comparsa di una malattia fisica nelle nostre vite ci ha fatto apprezzare più che mai la salute psicologica. "La seconda ondata sarà mentale", hanno detto gli esperti. Dopo l'ondata di contagi causata dal covid-19, il discorso è cambiato, ma solo in un primo momento. "La terza ondata sarà mentale", e la quarta, la quinta e così via fino a perdere il conto. Ciò che non possiamo ignorare sono le conseguenze che subiamo a causa dell'incertezza, dell'isolamento e dell'ansia socio-economica: depressione, ansia, attacchi di panicoinsonnia, stress post-traumatico e abuso di sostanze.

«Allez chez le médecin» di Carmelo Romero a Íñigo Errejón

Quando la società inizia a parlare di salute mentale e i media ne fanno eco, possiamo aspettarci che la classe politica reagisca. Qui, non c'è dubbio che la figura più vendicativa sia stata Íñigo Errejón, che ha iniziato parlando della mancanza di risorse e dello stigma sui suoi social network e si è affrettato a sollevarlo al Congresso. La reazione non è stata quella che si aspettava.

“Se dico Diazepam, Valium, Lorazepam, Tranquimazin o Lexatin, perché sappiamo tutti di cosa sto parlando? Quando abbiamo normalizzato la vita in modo permanente con i farmaci? Errejón ha chiesto al primo ministro. Carmelo Romero, deputato del PP, ha risposto “Vai dal dottore! davanti al silenzio mortale del resto dei membri del Congresso che hanno risposto rapidamente con un fischio generale. Carmelo si è scusato per la sua sfortunata frase, ma inconsapevolmente ha concordato con il suo rivale politico: se soffri, il tuo dolore sarà medicalizzato.

Discorso di Simone Biles alle Olimpiadi

Simone Biles è stato uno dei grandi favoriti delle Olimpiadi di Tokyo, ma sull'orlo della lotta per l'oro, il ginnasta americano ha detto basta. Ha deciso di porre fine alla sua partecipazione per motivi psicologici. "Penso che ci dovrebbe essere molta più discussione sulla questione della salute mentale", ha testimoniato l'atleta, sottolineando la pressione che gli atleti d'élite sentono quotidianamente. “So che alcuni di noi stanno attraversando le stesse cose. Non ci limitiamo ad allenarci, siamo umani”. Alla sua voce si sono aggiunte quelle delle tenniste Paula Badosa e Naomi Osaka, del surfista Gabriel Medina e del calciatore Sergio Ruiz.

La nuova legge sulla salute mentale

Nel 2021, l'ospedale Sant Joan de Déu, l'ospedale universitario Infanta Leonor, l'ospedale clinico San Carlos e l'ospedale Ramon y Cajal hanno avvertito di un aumento di gravi problemi psicologici, in particolare disturbi della dieta e comportamento suicida. Tuttavia, la totale mancanza di risorse ha impedito loro di rispondere alle richieste di aiuto. In questo clima di impotenza psicologica, nasce la proposta di una legge generale sulla salute mentale, che mira a triplicare il numero di psicologi clinici, psichiatri e infermieri di salute mentale nella sanità pubblica. Non è anche l'unico obiettivo promette di fornire assistenza senza coercizioneprotezione dei lavoratori e un protocollo di prevenzione del suicidio.

Suicidio, materia di veto che si sta via via normalizzando

La necessità di un piano di prevenzione del suicidio è palpabile in una società dove, ogni giorno, 11 persone si suicidano. La stragrande maggioranza sono anonimi, ma ci sono anche volti pubblici come l'attrice Verónica Forqué. In risposta a questo pressante problema sono emersi movimenti collettivi come la manifestazione che si è svolta il 10 ottobre, Giornata Mondiale della Salute Mentale, davanti al Ministero della Salute, o la creazione dell'hashtag #Ti sto ascoltando, Quel ha offerto alle persone con pensieri suicidi uno spazio sicuro per parlare della loro situazione. Sebbene queste forme di mutuo soccorso non sostituiscano l'assistenza psicologica professionale, dimostrano che il suicidio non è più un tabù.

La nuova legge sulla salute mentale mira a triplicare il numero di psicologi clinici, psichiatri e infermieri di salute mentale in salute

Cosa possiamo aspettarci da questo 2022? Va notato il protocolli di prevenzione del suicidio entrata in vigore nelle scuole di cinque comunità autonome: Aragón, Comunidad Valenciana, Castilla y León, Baleares ed Extremadura. Gli insegnanti, che sono stati completamente sopraffatti dall'aumento del comportamento suicidario, apprezzano avere una guida che spieghi cosa fare quando uno studente mostra segnali di pericolo o ammette apertamente di voler suicidarsi.

Questa misura è completata dal nuovo numero verde per le persone con pensieri suicidari, che entrerà in vigore nei prossimi mesi, nonché da nuovi spazi di supporto psicologico per i gruppi vulnerabili e la popolazione adolescente, azioni che dimostrano che, se il 2021 è stato l'anno in cui finalmente osato parlare di salute mentale, Il 2022 sarà l'anno in cui agiremo.