Lo studio rivela l'effetto devastante della vita nello spazio sulle ossa degli astronauti -

Uno studio pubblicato giovedì scorso (30) sulla rivista Rapporti scientifici sottolinea che gli astronauti perdono così tanta massa ossea quando rimangono nello spazio per molto tempo che molti di loro non si riprendono nemmeno dopo un anno sulla Terra.

La mancanza di gravità nello spazio non esercita una pressione sufficiente sulle ossa degli arti inferiori degli astronauti, portando a una perdita ossea accelerata, che sulla Terra richiederebbe anni per svilupparsi. Immagine: design36 – Shutterstock

Secondo i ricercatori, questo è un fattore di grande preoccupazione per piani ambiziosi per futuri viaggi di lunga durata, come le missioni pianificate su Marte.

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Secondo il sito web Avviso scientifico, gli astronauti possono perdere fino al 2% della loro densità ossea per ogni mese trascorso nello spazio, come sottolineato da ricerche precedenti. Ciò è principalmente dovuto al fatto che le gambe e i piedi non subiscono la pressione della gravità quando si sta in piedi o si cammina.

Per scoprire come si riprendono gli astronauti dopo essere tornati sulla Terra, il nuovo studio ha monitorato i polsi e le caviglie di 17 astronauti prima, durante e dopo un soggiorno sulla Stazione Spaziale Internazionale (ISS).

"La densità ossea persa dagli astronauti è equivalente alla quantità di ossa che verrebbero danneggiate nel corso di diversi decenni sulla Terra", ha affermato il coautore dello studio Steven Boyd, direttore del McCaig Institute for Bone Health e delle articolazioni dell'Università di Calgary in Canada.

Samantha Cristoforetti, Bob Hines, Kjell Lindgren e Jessica Watkins, quattro membri dell'equipaggio della Spedizione 67 sulla Stazione Spaziale Internazionale. Gli astronauti che trascorrono molto tempo nello spazio subiscono conseguenze devastanti. Immagine: NASA

Secondo la ricerca, la densità della tibia di nove astronauti non si era completamente ripresa dopo un anno sulla Terra, e mancavano ancora circa un decennio alla massa ossea.

Un altro punto notato dagli autori dello studio, gli astronauti che hanno partecipato a missioni più lunghe, che vanno dai quattro ai sette mesi sulla ISS, hanno impiegato più tempo per riprendersi. "Più tempo trascorri nello spazio, più ossa perdi", ha detto Boyd ad Agence France-Presse (AFP).

Secondo lui, non è possibile prevedere come potrebbe svilupparsi questa situazione. “Potremmo raggiungere uno stato stazionario dopo un po' o potremmo continuare a perdere massa ossea. »

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Per Guillemette Gauquelin-Koch, capo della ricerca medica al CNES, l'assenza di gravità sperimentata nello spazio è l'inattività fisica più drastica che ci sia. "Anche con due ore di esercizio al giorno, è come essere costretti a letto per le altre 22 ore", ha detto il medico, che è coinvolto nella nuova ricerca.

Alcuni esercizi sono più efficaci nel mantenere la massa ossea rispetto ad altri, secondo lo studio. Il cosiddetto "deadlift" ha dimostrato di essere significativamente più efficace dell'aerobica come un tapis roulant o una bicicletta. È un'attività con i pesi che sviluppa i muscoli della parte bassa della schiena, delle gambe, dei trapezi e dei glutei. È uno dei tre esercizi standard di powerlifting, insieme allo squat e alla panca.

Boyd ha detto che gli astronauti - che sono persone in forma e nella media sui 40 anni - non tendono a notare una drastica perdita ossea. L'astronauta canadese Robert Thirsk, che ha trascorso 204 giorni nello spazio, ha detto che le sue ossa e i suoi muscoli hanno impiegato più tempo a riprendersi dopo il volo spaziale. "Ma un giorno dopo l'atterraggio, mi sentivo di nuovo a mio agio come terrestre", ha detto in una dichiarazione che accompagna il documento scientifico.

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