Combattere i capelli bianchi: i modi migliori per tenerli lontani dalla testa

È una fase naturale dell'invecchiamento, ma non rende il passaggio al grigio più facile da accettare.

Per molte persone, il momento in cui i loro capelli iniziano a diventare visibilmente grigi è un vero shock - dopotutto, non ti aspetti che i tuoi capelli cambino da un giorno all'altro dal loro colore originale marrone o nero a qualcosa di quasi bianco! Tuttavia, se sei una dei milioni di persone che si sono trovate in questa situazione e vuoi agire prima che il problema diventi ancora più visibile, leggi il resto di questo articolo per scoprire alcuni suggerimenti su come evitare che i tuoi capelli diventino grigi .

Mantieniti in salute per mantenere il colore dei tuoi capelli

Se vuoi evitare che i tuoi capelli diventino grigi, una delle cose più importanti che puoi fare è mantenerti in salute.

Dopotutto, se il tuo corpo sta lottando con una cattiva salute, non sarà al meglio e questo può influire sulla pigmentazione dei tuoi capelli. Riduci l'assunzione di alcol e caffeina, mangia molta frutta e verdura e assicurati di dormire a sufficienza ogni notte, e probabilmente noterai una differenza nel colore dei capelli nel tempo.

Anche i capelli sani hanno meno probabilità di rompersi, quindi puoi prevenire un'ulteriore caduta dei capelli prendendoti cura della tua salute.

Non tingerti i capelli a meno che non sia necessario.

Un altro modo semplice per evitare che i capelli diventino grigi è evitare di colorarli, soprattutto se stai passando da un colore scuro a uno più chiaro. Sebbene ciò possa ritardare il processo di comparsa dei capelli bianchi, a lungo andare potrebbe effettivamente peggiorare il problema. Se i tuoi capelli hanno iniziato a diventare grigi, è meglio lasciarli crescere naturalmente.

Così, non darai una falsa impressione del tuo colore naturale e sarai in grado di integrare i nuovi capelli bianchi con il resto dei tuoi capelli. Se vuoi coprire i capelli grigi man mano che crescono, puoi provare una tinta per capelli semipermanente come la tinta per capelli Clairol Touch of Silver o la tinta per capelli Nutrisse Silver Blonde. Puoi anche investire in una sciarpa per legare i capelli quando non vuoi che siano visibili.

Mangia bene per avere capelli sani

I cibi che mangi possono avere un enorme impatto sulla tua salute e, secondo alcuni studi, possono anche avere un impatto sulla pigmentazione naturale dei tuoi capelli. Per cercare di mantenere il colore dei capelli il più uniforme possibile, prova a seguire una dieta sana ricca di vitamine e sostanze nutritive che fanno bene ai tuoi capelli.

Se non sei sicuro di quali alimenti dovresti mangiare per mantenere i capelli sani, chiedi consiglio a un nutrizionista.

Prova vitamine e minerali

Un'altra semplice cosa che puoi fare per evitare che i tuoi capelli diventino grigi è assumere vitamine e minerali.

Puoi provare a prendere vitamine del gruppo B, che possono aiutare il tuo corpo a produrre nuovo pigmento per capelli, o provare un integratore ricco di ferro, che può aiutare a prevenire la caduta dei capelli.

Se vuoi provare qualcosa di un po' più insolito, puoi anche provare a prendere la biotina, una vitamina che si trova in molti alimenti, tra cui uova, burro di arachidi e avocado.

Usa maschere e trattamenti naturali

Se vuoi provare un approccio più naturale per evitare che i tuoi capelli diventino grigi, ci sono diverse cose che puoi fare, tra cui: – Usare l'aceto di mele come risciacquo per capelli. Questo può aiutare a ripristinare il colore naturale dei capelli. – Applicare lo yogurt sui capelli, quindi avvolgerli in un asciugamano per 10 minuti. Può anche aiutare a mantenere il colore naturale dei capelli. – Cospargere i capelli con cannella in polvere. La cannella può aiutare a evitare che il colore sbiadisca. – Mescolare aloe vera e miele. Questo può aiutare a prevenire la caduta dei capelli, ripristinando il tuo colore naturale.

In sintesi

Come puoi vedere, ci sono molte cose che puoi fare per evitare che i tuoi capelli diventino grigi. Se stai cercando di mantenere il tuo colore naturale, ci sono molte semplici cose che puoi fare, tra cui seguire una dieta sana ed evitare di colorare inutilmente i capelli. Se vuoi adottare un approccio più naturale, ci sono molti trattamenti naturali e maschere che possono aiutare a prevenire l'ingrigimento dei capelli.