Siamo pronti per la normalità?

All'apertura del bollettino Sul giornale a cui è abbonato, Juan, 40enne di Madrid, ha letto diverse notizie che hanno nuovamente innescato una paranoia che credeva fosse già sepolta nel passato. “Sono le città spagnole che possono essere nuovamente confinate” o “The covid-19 L'Europa è di nuovo straripante e la Spagna è salva (per ora)”, sono alcuni dei titoli che sono riusciti ad angosciarlo di più.

Dalla prima – e ormai lontana – ondata di pandemia, Juan continuava a lavarsi le mani nel gel idroalcolico e le sue scarpe non fanno mai più di un passo dentro casa dopo aver messo piede in strada. La mascherina, ovviamente, continua ad essere sempre utilizzata; per lui queste sono già abitudini normali. Ha avuto scontri con persone - sia per strada che in posti come il supermercato - quando hanno infranto la sua rigorosa distanza di sicurezza. Juan ammette anche che ci sono persone che non vede da marzo 2020, quando il virus ha spazzato via i sorrisi del mondo. Insiste che non vuole più vederli: dubita che saranno completamente vaccinati.

Per Juan, la normalità è semplicemente vivere nella paura

Quando gli viene chiesto se è pronto per la normalità, non esita a chiedersi tra un interrogatorio e l'altro cos'è Ordinario. Come molte persone, e nonostante il programma vaccinale completo da luglio, Juan è vittima della paura di ammalarsi; del resto conosce già persone a lui vicine che sono state contagiate nonostante le due dosi di vaccino. I suoi parenti e conoscenti sono morti nei mesi più sanguinosi della pandemia. Il dramma collettivo non gli è estraneo.

Non vuole rischiare e, anche se dice di voler uscire di nuovo, gli manca camminare senza dolore quando qualcuno intorno a te tossisce o sputa, hai ancora dubbi insolubili. “La pandemia è già finita e non ne ho sentito parlare? Sui giornali ho letto che i casi venivano ancora rilevati, e io stesso ho scoperto qualche settimana fa che la moglie di un mio amico si era ammalata nonostante fosse vaccinata, ma se passi un pomeriggio in centro a Madrid è come se la pandemia era stata una fiction di Netflix”, si interroga.

Per lui, "la cosa principale era per ripristinare l'economia". E aggiunge: “Questo vi gridano tutte le terrazze, tutti i negozi del centro di qualsiasi città: andate, consumate, aiutateci a rilanciare l'economia a tutti i costi. Bene, si scopre che ciò che costa è la salute, e con quella non dovresti giocare d'azzardo.

Juan ammette, tuttavia, che la paura gli ha causato molti danni psicologici: soffre di ansia, paranoia e senso di colpa incontrollato dopo essersi rilassato e aver bevuto qualcosa su una terrazza. Solo per lui la normalità è vivere nella paura.

La pandemia e i nostri vecchi mostri

José María Jiménez Ruiz è un terapista familiare e vicepresidente di Telephone of Hope, un'associazione con più di cinquant'anni alle spalle dedicata a servire le persone che soffrono di attacchi di ansia, solitudine o pensieri suicidi. Lui, come Juan, dice che la prima cosa sarebbe pensare a “cosa intendiamo per 'normale'”. Secondo Jiménez, "la cosa normale è anche imparare a convivere con l'incertezza, a prepararsi all'imprevisto, a sapere che ci sono cose nella vita che non si possono calcolare". E aggiunge: “In un mondo come questo, siamo arrivati ​​a credere di essere dei capaci di controllare tutto, ma fenomeni come la pandemia ci hanno fatto capire che non è così.

Secondo Telefono della Speranza, durante i giorni più sanguinosi del confinamento, le chiamate all'associazione sono aumentate del 40%

È “normale” vivere nella paura? Parla Jimenez temere, affrontandolo da diverse angolazioni, ma se c'è qualcosa che mette in risalto, è ovviamente la netta differenza tra la paura come sentimento – o meccanismo naturale – e ciò che è patologico. «Certo che la paura è normale, anche utile, il problema è quando diventa paralizzante», spiega. Ma oltre alla pura paura, evoca anche la questione dell'incertezza. “La pandemia è riuscita a metterci davanti, come in uno specchio. Ha mostrato i nostri limiti. Ci ha fatto vedere che siamo esseri finiti e che siamo, in un certo senso, circondati da incertezze", dice.

Per lui l'incertezza nasce soprattutto dalla saturazione – e contraddizione – dell'informazione, capace di anestetizzare le capacità critiche di molte persone. Secondo il Telefono della Speranza, nei giorni più sanguinosi del confinamento, telefona all'associazione aumentato del 40%. La pandemia ha esacerbato molte situazioni critiche già vissute prima della comparsa del coronavirus nelle nostre vite. Vivere in spazi così ristretti per tempi incerti, insieme a lunghi periodi di solitudine, ha solo aumentato ansia, paranoia e dipendenze. “È vero che, da un lato, viviamo molte situazioni di solidarietà, ma dall'altro viviamo traumi. Molte persone non vivevano insieme da così tanto tempo in spazi così ristretti, motivo per cui abbiamo assistito a così tanti divorzi e separazioni”, afferma Jiménez.

Avere criteri, un'utopia?

Juan e José María Jiménez concordano entrambi su un punto: il problema, oltre all'incertezza generata dall'incoerenza politica, dalle raccomandazioni sanitarie e dalla realtà di strada, è la generale mancanza di criteri.

Per il terapeuta, il fatto che non ci sia un briciolo di buon senso, di critica su come dovremmo comportarci in una situazione così strana e contraddittoria come quella che stiamo attualmente vivendo, è ciò che scatena lo stress. . Questo è anche ciò che complica maggiormente la situazione attuale: niente è come sembra. Per Juan, ciò che definisce questo momento inspiegabile è un'illustrazione del popolare fumettista Paese, Quelli rotti. L'immagine è di un uomo con uno sguardo sciocco e la bocca aperta come un pulcino in attesa di cibo. Invece del cibo, però, l'uomo deglutisce informazioni cieche. "Ingoio tutto, lo stomaco riconoscerà la verità", si legge nell'illustrazione.